חשיבות הנשימה

“המקור החשוב ביותר של תזונה, אנרגיה גולמית לגופנו,
הוא לא מה שמצפים לו בדרך כלל:
זוהי הנשימה שלנו.”

הצטוט מתוך ספר היוגה הטיבטי מאת גשה מייקל רואץ’ ובתרגומה של לאמה דבורה-הלה.  בספר זה חושף גשה מייקל לקוראים את יוגת הלב הטיבטית, שיטה המשלבת תרגילי יוגה ידועים עם עבודה פנימית לפיתוח לב עוצמתי ואוהב. יוגת הלב הטיבטית פועלת על לבנו בשני אופנים: היא גורמת לבריאות ולחיזוק של הלב ושל הגוף הפיזי, ופותחת את הלב לאהוב אחרים..

מומלץ להצטרף לקהילת הקשר של הוצאת לב הדהרמה, כדי לקבל ציטוטים מעוררי השראה ופרטים על המבצעים.

חדשים בהוצאה

רבי המכר שלנו